晨起一瓯粥，香粳粲如玉。
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稀稠要得所，进火宁过熟。
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空肠得软暖，和气自渗漉。
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过午一瓯粥，缾罍有余粟。
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淡薄资姜盐，腥秽谢鱼肉。
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岭南气候恶，永日值三伏。
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外强几中干，那受外物触。
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两餐莫过饱，二粥可接续。
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故人尺书至，教我御瘴毒。
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燕坐朝黄庭，妙理端可瞩。
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神车御气马，昼夜更往复。
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久久当自佳，根深柯叶绿。
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寄语陈太丘，人生真易足。
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醉饱厌腥膻，忽认海南叔。
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