行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。
译文：暂无
踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
译文：暂无
才觉力倦来，即使家人助。
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行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。
译文：暂无
（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。
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）（按：诗后题云：「干祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
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」又附米友仁跋云：「右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鉴定真迹跋。
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」）。
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行住坐卧处，手摩胁与肚，心腹通快时，两手肠下踞。
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踞之彻膀腰，背拳摩肾部。
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才觉力倦来，即使家人助。
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行之不厌频，昼夜无穷数，岁久积功成，渐入神仙路。
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（见明刻本朱存理辑《铁网珊瑚·书品》卷一。
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）（按：诗后题云：「干祐元年冬残腊暮，华阳焦上人尊师处传，杨凝式。
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」又附米友仁跋云：「右杨凝式书神仙起居法八行，臣米友仁鉴定真迹跋。
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」）。
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