嘉定壬申八月秋，翠虚道人在罗浮。
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眼前万事去如水，天地何处一沙鸥。
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吾将蜕形归玉阙，遂以金丹火候诀。
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说与琼山白玉蟾，使之深识造化骨。
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道光禅师薛紫贤，付我归根复命篇。
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指示铅汞两个字，所谓真的玄中玄。
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辛苦都来只十月，渐渐采取渐凝结。
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而今通神是白血，已觉四肢无寒热。
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后来依旧去参人，勘破多少野狐精。
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个个不是真一处，都是旁门不是真。
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恐君虚度此青春，从头一一为君陈。
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若非金液还丹诀，不必空自劳精神。
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有如迷者学采战，心心只向房中恋。
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谓之阴丹御女方，手按眉间吸气咽。
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夺人精气补吾身，执著三峰信邪见。
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产门唤作生身处，九浅一深行几遍。
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轩后彭祖老容成，黄谷寿光赵飞燕。
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他家别有通霄路，酒肆淫坊戏历炼。
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莫言花里遇神仙，即把金篦换瓦片。
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树根已朽叶徒青，气海波翻死如箭。
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其他有若诸旁门，尚自可结安乐缘。
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有如服气为中黄，有如守顶为混元。
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有如运气为先天，有如咽液为灵泉。
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或者脾边认一穴，执定为呼吸根。
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或者口鼻为玄牝，纳清吐浊为返还。
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或者默朝高上帝，心目上视守泥丸。
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与彼存思气升降，以此谓之夹脊关。
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与彼闭息吞津唾，谓之玉液金液丹。
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与彼存神守脐下，与彼作念相眉间。
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又如运心思脊骨，又如合口柱舌端。
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竦肩缩颈偃脊背，唤作直入玉京山。
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口为华池舌为龙，唤作神水流潺潺。
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此个旁门安乐法，拟作天仙岂不难。
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八十放九咽其一，聚气归脐谓胎息。
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手持念珠数呼吸，水壶土圭则时刻。
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或依灵宝秘法行，直勒尾闾咽津液。
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或参西山会真记，终日无言面对壁。
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时人虽是学坐禅，何曾月照寒潭碧。
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时人虽是学抱元，何曾如玉之在石。
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或言大道本无为，枯木灰心孤默默。
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或言已自显现成，试问幻身何处得。
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更有劳形采日月，谓之天魂与地魄。
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更有终宵服七曜，谓之造化真血脉。
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更有肘后飞金精，气自腾腾水滴滴。
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更有太乙含真气，心自冥冥肾寂寂。
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有般循环运流珠，有般静定想朱橘。
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如斯皆是养命方，即非无质生灵质。
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道要无中养就儿，个中别有真端的。
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都缘简易妙天机，散在丹书不肯泄。
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可怜愚夫自执迷，迷迷相指画无无。
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个般诡怪颠狂辈，坐中摇动颤多时。
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屈伸偃仰千万状，啼哭叫唤如儿嬉。
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盖绿方寸无主人，气虚气散神狂飞。
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一队妄想争唱哄，以此诳俗诱愚痴。
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不知与道合其真，与鬼合邪徒妄为。
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一才心动气随动，跳跃颤掉运神机。
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或曰此是阳气来，或曰龙虎争战时。
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或曰河车千万迎，或曰水火相奔驰。
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看看摇摆五脏气，一旦脑泻精神羸。
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当初神祖留丹诀，无中生有作丹基。
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何曾有此鬼怪状，尽是下士徒阐提。
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我闻前代诸圣师，无为之中无不为。
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尽于无相生实相，不假想化幷行持。
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则有些儿奇又奇，心肾元来非坎离。
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肝心脾肺肾肠胆，只是空屋旧藩篱。
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涕唾津精气血液，只可接助为阶梯。
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精神魂魄心意气，观之自是而实非。
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何须内观及鉴形，或听灵响视泓池。
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吞霞饮露服元气，功效不验心神疲。
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演说清虚弄炉火，索人投状赍金宝。
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敢将蛙井藐沧溟，元始天尊即是我。
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虚收衔号伪神通，指划鬼神说因果。
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今朝明朝又奏名，内丹外丹无不可。
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欺贤罔圣昧三光，自视祸福皆懡㦬。
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招邀徒弟走市廛，醉酒饱德成群伙。
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大道从来绝名相，真仙本自无花草。
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教他戒誓立辛勤，争如汝自辛勤好。
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一人迷昧犹自可，迷以传迷迷至老。
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此辈一盲引众盲，共入迷途真忧恼。
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忽朝福尽罪报来，获罪于天无所祷。
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三元九府录其愆，迫魂系魄受冥考。
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举世人人喜学仙，几人日日去参玄。
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各自妄诞自相高，不务真实为真诠。
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古人好语须切记，工夫纯熟语通仙。
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言语不通非眷属，工夫不到不方圆。
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我昔工夫行一年，六脉已息气归根。
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有一婴儿在丹田，与我形貌亦如然。
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翻思尘世学道者，三年九载空迁延。
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依前云水游四海，冷眼看有谁堪传。
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炷香问道仍下风，勘辨邪正知愚贤。
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归来作此翠虚吟，犹如杲日丽青天。
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扫除末学小伎术，分别火候炼药物。
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只取一味水中金，收拾虚无造化窟。
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促将百脉尽归源，脉任气停丹始结。
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初时枯水依寒岩，二兽相逢如电掣。
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中央正位产玄珠，浪静风平云雨歇。
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半时之间见丹头，软似绵团硬似铁。
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此时南方赤凤血，采之须要知时节。
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一般才得万般全，复命归根真孔穴。
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内中自有真壶天，风物光明月皎洁。
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龙吟虎啸铅汞交，灼见黄芽芽白雪。
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每常天地交合时，夺取阴阳造化机。
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卯酉甲庚须沐浴，弦望晦朔要防危。
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随日随时则斤两，抽添运用在怡怡。
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十二时中只一时，九还七返这些儿。
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温养功须常固济，巽风常向坎中吹。
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行坐寝食总如之，性恐火冷丹力迟。
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一年周天除卯酉，九转工夫月用九。
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至于十月玉霜飞，圣胎圆就风雷吼。
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一载胎生一个儿，子生孙了又孙枝。
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千百亿化最妙处，岂可容易教人知。
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忘形死心绝尔汝，存亡动静分宝主。
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朝昏药物有浮沉，水火爻符宜检举。
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真气薰蒸无寒暑，纯阳流溢无生死。
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有一子母分胎路，妙在尾箕斗牛女。
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若欲延年救老残，断除淫欲行旁门。
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果将流形永住世，除非运火炼神丹。
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神丹之功三百日，七解七蜕成大还。
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聚则成形散成气，天上人间总一般。
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宁可求师安乐法，不可邪淫采精血。
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古云天地悉皆归，须学无为清净诀。
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缚住青山万顷云，捞取碧潭一轮月。
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玄关一窍无人知，此是刀圭甚奇绝。
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夜来撞见吕秀才，有一丹诀犹奇哉。
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却把太虚为炉鼎，活捉乌兔为药材。
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山河大地发猛火，于中万象生云雷。
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昔日混沌今品物，一时交结成圣胎。
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也无金木相间隔，也无龙虎分南北。
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不问子母及雌雄，不问夫妻及黑白。
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何人名曰大还丹，太上老君吞不得。
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老君留与清闲客，服了飞仙登太极。
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更将一盏鸿蒙酒，饵此刀圭壮颜色。
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任从沧海变桑田，我道壶中未一年。
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悬知汝心如铁坚，所以口口密相传。
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妙处都无半句子，神仙法度真自然。
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速须下手结胎仙，朗吟归去蓬莱天。
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